トントンセラピー（EFT）とは？
トントン・セラピー（EFT）について
トントン・セラピーとは EFT（Emotional Freedom Techniques：感情解放テクニック）のことです。
アメリカで始まり、すでに10年以上用いられています。
さまざまな感情問題やストレスは、経絡の流れを滞らせて身体的症状を引き起こします。これは無意識に起こっている場合もあります。
EFTはツボを数箇所、指先でトントンと軽くたたいていくだけで、それらを解消していきます。
従来のセラピーに比べ、驚くほど早く変化が出てくる心理療法です。
基本的なやり方は、解消したい問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽くたたくだけのシンプルな方法なので、子供からお年寄りまで誰でも身につけられ、自分自身で行なうことができます。
こちらではやり方を指導します。
ただし大きなトラウマなど深刻な問題を抱えている場合には、自分で解決しきれないこともあるので、トータルセッションに加えることもあります。
EFTで「引き寄せの法則」を実現！
EFTはネガティブなことの解消のみならず、ポジティブなエネルギーを高めるためにも使うことができます。
例： 集中力、自信、感情のコントロール、病気の治癒や回復、仕事の成功、学習意欲、趣味などでのパフォーマンス、人間関係、リラクゼーション、自分に対するイメージ
